Asigurați-vă că vă păstrați fața curată, ferită de praf și transpirație.
- Lămâile și roșiile sunt foarte bune pentru a vă menține pielea proaspătă.
- O baie de două ori pe zi vă menține pielea împrospătată și curată.
Este acel moment al anului când ceaiul devine un pic mai puțin favorizat și băuturile răcoritoare sunt disponibile aproape peste tot. Orice haine din materiale sintetice vor dispărea, iar bumbacul devine țesătura noastră preferată. Da, vara este aici. Și cu ea, o mulțime de probleme de îngrijire a feței apar în viețile noastre. Pielea grasă devine îngreunată, iar pielea uscată devine neuniformă. Există erupții, coșuri, erupții cutanate și piele uscată. Doar câteva schimbări simple în regimul dvs. de îngrijire a pielii de zi cu zi vă pot asigura că sunteți pregătiți să străluciți și în acest sezon. Iată câteva sfaturi de îngrijire a pielii pentru vară care sunt la îndemână oricui.
Îngrijirea feței
Chipul este identitatea noastră față de lume, așa că ar trebui să aveți grijă de ea 365 de zile pe an. Lunile de vară, totuși, necesită un regim special de îngrijire a pielii – unul care hidratează și păstrează tenul curat și fără impurități.
- Asigurați-vă că vă păstrați- fața curată, ferită de praf și transpirație pe tot parcursul verii. O mulțime de oameni se confruntă cu erupții și coșuri în aceste luni. Dacă vă regăsiți și dumneavoastră în această mulțime, asigurați-vă că vă spălați fața cu apă cel puțin 3-4 ori în fiecare zi. Nu este nevoie să utilizați produse de curățare de fiecare dată, apă curată este soluția ideală.
- Utilizați produse potrivite pentru vreme
Cremele grase pe care le folosim în lunile de iarnă nu vor fi niciodată potrivite pentru vară. Puneți-le deoparte sau folosiți-le pentru zone foarte uscate ale corpului, cum ar fi picioarele. Lunile de vară au nevoie de produse care permit pielii să respire în mod natural. Folosiți pentru loțiuni mai ușoare și seruri. Produsele care blochează porii pot provoca mai multe probleme. Cremele hidratante pe bază de apă funcționează cel mai bine pentru tipurile de piele normale. Pentru pielea grasă, sunt preferate loțiunile pe bază de gel. Pe pielea cu aspect uleios și acnee, folosiți spray-uri cu minerale benefice pentru piele, cum ar fi glicerina. Apa de trandafir adăugată la apa de îmbăiere ajută foarte mult. Aceasta se aplică și separat, foarte simplu, timp de 10-15 minute pe toate zonele uscate ale corpului, înainte de baie.
- Rămâneți la elementele de bază
Ați putea crede că pielea dvs. nu se poate usca în timpul verii, dar acesta este un mit. Deplasarea în și din zonele cu aer condiționat poate provoca uscarea pielii. Acest lucru este valabil nu numai pentru pielea feței, ci și pentru întregul corp. Asigurați-vă că respectați vechiul principiu de curățare, tonifiere și hidratare pe timp de noapte înainte de a dormi. Transpirația poate provoca deschiderea porilor. Trebuie să utilizați un toner (după ce vă asigurați că pielea este curată) pentru a ajuta la închiderea acestor pori. Îngrijirea de bază în timpul verii este și mai importantă din cauza radiațiilor UV ale soarelui, care pot duce la îmbătrânirea prematură și la riduri.
- Importanța protecției solare
Nu uitați să purtați protecție solară! Razele UV pot fi dăunătoare pentru pielea dvs. în orice moment al anului, dar mai ales în lunile de vară când nivelul expunerii este mai mare. Alegeți o cremă cu protecție solară care se absoarbe repede în piele. Un SPF de minim 30 este recomandat și trebuie aplicat cu 20-30 de minute înainte de a ieși în soare. Dacă aveți de gând să înotați, continuați să aplicați din nou în momentul în care ieșiți din apă. Aplicarea protecției solare poate ajuta mult în reducerea petelor cauzate de soare și poate chiar să întârzie apariția liniilor fine și a ridurilor.
- Mențineți igiena
Igiena generală poate face diferența când vine vorba despre combaterea căldurii. O baie de două ori pe zi nu numai că vă va menține pielea proaspătă, ci vă ajuta și la combaterea letargiei de vară. Persoanele care suferă de transpirație în exces pot beneficia de asemenea de avantajele băilor regulate. Apa cu clor poate accelera procesul de bronzare, acesta fiind motivul pentru care ne bronzăm mai repede atunci când suntem în piscină. Asigurați-vă că vă faceți un duș rapid după o baie în piscină.
În cele din urmă, nu trebuie să vă fie teamă de soare, deoarece acesta este un stimulent al bunei dispoziții. Razele soarelui ne ajută să producem mai multă serotonină – un hormon care stimulează starea de spirit bună. De aceea, zilele fără soare în timpul iernilor vă pot face să vă simțiți puțin deprimat. Doar asigurați-vă că echilibrați plimbările în aer liber cu un regim bun de îngrijire a pielii și vă protejați de impactul nociv al razelor solare. Să aveți o vară fericită!
Latest posts by Daniela Rusu (see all)
- Fructe indicate si neindicate pentru slabire - iulie 21, 2023
- Sfaturi de îngrijire a pielii pentru vară: Urmați aceste sfaturi pentru o piele radiantă - iulie 6, 2023
- Cele mai bune ceaiuri pentru tratarea racelii - mai 10, 2023