Cura cu cireșe – perfectă pentru primăvară

 Iubesc cireșele și sunt sigură că nu sunt unica persoană care poate spune asta. Au un gust deosebit, atât cele amare cât și cele dulci și pot ajuta organismul să se detoxifice repede și fără eforturi.

De ce să consumi cireșe?


1. Acestea pot ajuta cu succes în tratarea bolilor aparatului digestiv (gastrită, constipație, colită de fermentație, hepatită cronică, dureri de stomac, etc.). De asemenea ele pot favoriza digestia deoarece normalizează tranzitul intestinal.

2. Bogate în antioxidanți – acești antioxidanți protejează celulele de radicalii liberi și ajută în prevenirea cancerului și bolilor de inimă. Cireșele mai conține și antocianine, substanțe care pot îmbunătăți memoria și stimula sănătatea creierului.

Tudor Mateescu aici. Hai in comunitatea Naturolog.

4 Retete Naturale: Superbe si Gratuite!

Reteta 1 o primesti instant, dupa ce ai completat formularul de mai jos.

3. Vitamine – în același timp cireșele sunt un izvor nesecat the minerale și vitamine, conținând vitamina B (B1, B2, B3, B6), C, A și E, fosfor, fier, magneziu, potasiu și betacaroten.

4. Cireșele conțin fibre și carbohidrați buni. Datorită perioadei lungi de digestie acestea păstrează nivelul zahărului din sânge la cote normale putând fi consumate și de cei ce suferă de diabet. Iar datorită indicelui glicemic redus ele pot oferi corpului o energie mai mare fără a adaugă kilogramele.

5. Pot menține pielea catifelată – acestea pot lupta cu succes împotriva pielii uscate. Mixează un pumn de cireșe fără sâmburi și aplică pasta obținută pe fața spălată și uscată în prealabil. Lasă masca să acționeze 20 de minute și clateste tenul cu apă, de preferința fără calcar.

Cura cu cireșe

Sursa foto: bzi.ro
Sursa foto: bzi.ro

Puteți încerca înlocuirea micului dejun cu cireșe pentru o săptămâna. În funcție de modul în care se adaptează organismul, puteți continuă la două săptămâni.

De asemenea puteți încerca o dietă exclusivă cu cireșe. Asta înseamnă că timp de trei sau patru zile veți consuma doar cireșe. Iar dacă nu aveți deficit de vitamine puteți repeta această dietă lunar. Puteți consuma câte cireșe doriți în porții mici, pe tot parcursul zilei. Secretul este să includeți fructele treptat pentru a nu brusca organismul.

Așadar, la aprozar doamnelor și domnilor!

Ți-a plăcut articolul?
The following two tabs change content below.
Mihaela Turcu
Pasionată de natură, mâncare vegană, rețete și remedii naturiste. --> Abonează-te gratuit la newsletter (apasă aici) pentru a păstra legătura!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *