Pun pariu că și vouă vă dau de furcă bananele care se înnegresc imediat și care te fac să nu le mai mănânci.
Bananele conțin trei zaharuri naturale – sucroza, fructoza și glucoza, combinate cu fibre. Tocmai de aceea, o banană îți poate oferi o explozie de energie. De altfel, cercetătorii au confirmat că bananele sunt mai puternice decât băuturile energizante. Un singur fruct este suficient ca să ai energie pentru un antrenament de 90 minute. Nu e de mirare căeste preferatul sportivilor.
[bctt tweet=”Cum Împrospătezi O Banană Într-o Oră”]
Citeste pe Foodstory
De asemenea, bananele conţin fructo-oligozaharide, care au acelaşi rol precum probioticele, şi anume acela de a hrăni bacteriile sănătoase din tractul digestiv, care permite o mai bună absorbţie a nutrienţilor.
Tudor Mateescu aici. Hai in comunitatea Naturolog.
4 Retete Naturale: Superbe si Gratuite!
Reteta 1 o primesti instant, dupa ce ai completat formularul de mai jos.
Știai că există o metodă simplă prin care îi puteți reda culoarea galbenă, plăcută, aspectul perfect, în doar 1h?
Urmărește acest video și te vei convinge:
Hai In Comunitatea Naturolog!
Si primesti GRATUIT 4 Retete Naturale si multe trucuri, sfaturi si metode pentru un trai mai natural si mai sanatos. Tudor Mateescu
Latest posts by Daniela Rusu (see all)
- Dulceață de păpădie - April 6, 2017
- Mic Dejun Rapid: Avocado Cu Lămâie - April 27, 2016
- Salată Avocado Cu Roșii, Ridichii, Măsline - March 16, 2016
