Naturolog.ro

Rețete și remedii din natură

Distribuie

Iată o variantă la cina de seară rapidă, ușoară, gustoasă și sănătoasă (sugestia #1).

Ingrediente Cină: două felii de pâine integrală de secară (pregătită în casă cu maia); o lingură de semințe de cânepă.

Preparare:  Pe pâinea de secară (care se poate prăji), se așterne, după gust, un strat de iaurt și pe deasupra se presară semințele de cânepă.

Gustul este excelent: o cină cremoasă, crocantă, pufoasă. Este o cină dietetică, hrănitoare, rapidă și ușoară. Dacă ți-ai pregătit corect porțiile,te vei ridica ușor de la masă și sătul!

Este sănătoasă pentru inimă, datorită conținutului de acizi grași Omega-3 și Omega-6, conținuți de cânepă. De asemenea, fiind bogată în fibre, este foarte benefică și tractului intestinal.

Poftă bună!

Ți-a plăcut articolul?
The following two tabs change content below.
Pasionat de metode naturale de gătit, simple și sănătoase. --> Abonează-te gratuit la newsletter (apasă aici) pentru a păstra legătura! Autor al cărții Rețete Alese Pe Îndelete Culese.

Latest posts by Tudor Mateescu (see all)

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Dacă folosiți acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. mai mult

Acest site folosește cookie-uri pentru a oferi servicii, pentru a personaliza anunțuri și pentru a analiza traficul. Dacă folosiți acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

Închide