Cât de benefice sunt cerealele integrale pentru sănătate?
În ziua de astăzi, foarte multe companii promovează cerealele integrale sau produse realizate cu făină integrală ca fiind perfecte pentru sănătatea noastră. Dar chiar au…
5 Motive Sa Mănânci Avocado Zilnic
Cultura avocadoului e înca nouă în România, însă, încetul cu încetul lucrurile par să se îmbunătățească în favoarea acestui fruct miraculos. Foarte mulți specialiști recomandă consumul acestui fruct datorită…
15 moduri de a utiliza uleiul de cocos
Am auzit foarte multe povești despre uleiul de cocos și despre felul în care acesta este benefic pentru sănătate și pentru frumusețe. Însă ce trebuie…
Cura cu cireșe – perfectă pentru primăvară
Iubesc cireșele și sunt sigură că nu sunt unica persoană care poate spune asta. Au un gust deosebit, atât cele amare cât și cele dulci…
2 măști cu castravete pentru tenul gras
Tenul, ca și unghiile, părul sau zâmbetul unei femei sunt cartea ei de vizită. Acestea sar primele în evidență și ajută doamnele să aibă mai…
Mă bronzez mai ușor dacă mănânc morcovi?
E deja mai și asta ar trebui să ne dea un semnal de alarmă, fetelor. Asta înseamnă renunțarea la ciocolată și pregătirea pielii pentru a…
De ce să consumi scorțișoară?
S-au spus multe despre scorțișoară până acum. Este un condiment extrem de puternic nu doar ca gust și aromă dar și ca proprietăți benefice asupra…
Cât de sănătos este să mergi desculț?
Îmi amintesc că atunci când eram mică și rămâneam la bunici în vacanță obișnuiam să umblu desculță prin iarba udată de rouă, dimineață. Era…
Există viață fără zahăr?
Când spun viață fără zahăr nu mă refer desigur la a duce o "viață de om" fără un pic de zahăr. Însă eliminarea zahărului inutil…
Top 3 remedii eficiente împotriva cearcănelor
Recent mi-am adus aminte că timpul trece. Că anii se duc și nu mai am de mult 20 de ani. E drept, mai am câțiva…
7 alimente bogate în magneziu
Oamenii trec prin multe perioade stresante în viața lor. Fiecare însă experimentează stresul în felul său. Unii trăiesc acest sentiment mai intens, alții îl iau…
Smoothie detoxifiant după Paște
A trecut și Paștele. Am reușit să trecem și peste această triadă de mâncăruri grele, băuturi din belșug și lipsă de activitate fizică. Cui îi…
Îndulcitorii artificiali luptă împotriva cancerului?
De obicei ni se răspunde simplu: nu, acest lucru nu este posibil. Din contra, îndulcitorii artificiali pot provoca diverse boli de la cancer la boli…
Tu te speli corect pe față?
Recunosc: în adolescență nu mă spălam pe față. Acum îmi dau seama că era o greșeală enormă având în vedere câtă murdărie, praf și alte…
Cele mai bune metode să scapi de tuse
Primăvara natura renaște. Totul se schimbă din gri în verde, iar soarele ne dă doza zilnică de vitamina D pentru a putea vedea lucrurile mai…
Taco Tempeh cu cremă de avocado
A venit timpul pentru încă o rețetă bună, rapidă și incredibil de gustoasă. Mesele de familie reprezintă evenimente unice care aduc familia la un loc.…
Suc de sfeclă roșie, mere și morcovi
Ce poate fi mai bun într-o zi ploioasă decât un suc sănătos de sfeclă roșie, mere și morcovi? Pe lângă faptul că este incredibil de…
4 factori care modifică indicele glicemic
Glicemia indică rata de absorbție a glucozei, adică modul în care organismul digeră anumite tipuri de amidon. Acest amidon este esențial în înțelegerea modului în…
Merele și cartofii ce nu își schimbă culoarea vor deveni realitate
Credeai că merele pe care le consumai până acum erau modificate genetic? Posibil să fi consumat astfel de produse fără să știi, însă vestea care…
5 metode care îți întăresc sistemul imunitar
Un singur lucru se poate spune despre vremea de afară: te scoate din minți! Azi e cald, mâine e frig, azi e vânt, mâine plouă…