All posts by Daniela Rusu

Pasionată de natură, mâncare vegană, rețete și remedii naturiste. --> Abonează-te gratuit la newsletter (apasă aici) pentru a păstra legătura! Autor al cărții Rețete Alese Pe Îndelete Culese

Scapă Ieftin De Respirația Urât Mirositoare Cu Această Plantă Pe Care O Găseşti La Tot Pasul

Respirația urât mirositoare îți dă bătăi de cap? Ai încercat până și cele mai scumpe paste de dinți, fără niciun efect? Ei bine, noi vă oferim un remediu naturist și ieftin împotriva respirației urât mirositoare.

patrunjel-gradina

Niciun alt remediu natural nu împrospătează respirația urât mirositoare, precum pătrunjelul, (Petroselinum crispum), o plantă binecunoscută erbacee legumicolă, cu tulpina înaltă, cultivată pentru rădăcina pivotantă, albă și pentru frunzele ei aromate, întrebuințate în alimentație și în medicina populară.

David Orlarsh, un doctor naturist din Statele Unite ale Americii susține cu tărie eficiența pătrunjelului împotriva respirației urât mirositoare. Pătrunjelul este bogat in clorofila, o componentă a plantelor verzi care ucide bacteriile ce cauzează miros rău. Ronțăiți o crenguță de pătrunjel după ce mănânci ceapă,  usturoi, sau ori de câte ori vă miroase respirația și veți observa bneficiile acestei plante.

Ați încercat Pătrunjelul, ca remediu naturist împotriva respirației urât mirositoare?

Ți-a plăcut articolul?

Dovlecei umpluți cu legume și orez – Rețetă ideală de post

Când vrei o mâncare sănătoasă, pune dovlecel pe masă!

Dovleceii sunt legume la îndemâna oricui și sunt accesibili oricărui buzunar. Vă voi prezenta o rețetă cu adevărat delicioasă, foarte sănătoasă, ideală pentru vegetarieni și pentru zilele de post.

Această rețetă se prepară foarte rapid, în maxim 30 de minute masa este servită și nu este costisitoare!

dovlecel-umplut-orez-legume-naturolog2
Sursa poza: naturolog.ro

Ingrediente rețetă:

  • 3 dovlecei
  • 1 ardei gras roșu
  • 1 ceapă
  • 3 linguri bulion de casă
  • 2 roșii
  • 1 cartof mediu
  • 150gr orez
  • ulei de măsline
  • pătrunjel
  • sare
  • piper

Mod de preparare: 

Read more…

Ți-a plăcut articolul?

În Doar 17 minute O Salată De Crudități Direct Din Natură Pe Masa Ta

Pentru că este toamnă și organismul nostru resimte destul de puternic schimbările de temperatură, recomandăm o salată de crudități, extraordinară.

salata-cruditati-bio

Ingrediente salată de crudități

Frunze de rucola
Frunze de varză
varza-gradina
Frunză de sfeclă roșiefrunze-sfecla-rosie
Ceapă verde
ceapa-verde-gradina
Usturoi verdeusturoi-verde-gradina
Ardei grasardei-gras
Roșii
rosii-de-gradina
Roșii Cherry Portocalii
rosii-cherry-portocalii
Dovleceldovlecel-de-gradina
Ardei slab usturatardei-slab-usturat
Pătrunjel frunzepatrunjel-gradina

Ingrediente:

  • Frunze de rucola
  • Frunze de varză
  • Frunză de sfeclă roșie
  • Ceapă verde
  • Usturoi verde
  • Ardei gras
  • Roșii
  • Roșii Cherry Portocalii
  • Dovlecel
  • Ardei slab usturat
  • Pătrunjel frunze
  • Sare, ulei de măsline, oțet

Mod de Preparare:

Toate legumele se toacă mărunt și se amestecă, după gust, cu sare, ulei de măsline și oțet.

Aceasta este o porție de sănătate extraordinară!

Ți-a plăcut articolul?

8 Beneficii Ale Dovleacului (Cucurbita maxima)

Dovleacul (Cucurbita maxima) este un aliment natural, extrem de sănătos şi delicios. Dovleacul este un remediu foarte mult folosit în medicina populară românească. Printre beneficiile extraordinare ale dovleacului, amintim:

dovleac-copt1
Sursa poza: naturolog.ro
  • Protejează organismul de răceală şi întăreşte sistemul imunitar, datorită bogăţiei în vitamina C.
  • Aduce un aport însemnat de calciu, esenţial pentru sănătatea oaselor.
  • Protejează ochii de boli grave, datorită conţinutul bogat în luteina şi zeaxantină.
dovleac-copt
Sursa poza: naturolog.ro
  • Beta-criptoxantina, un carotenoid care se găseşte în dovleac are rolul de a proteja articulaţiile. Potrivit unui studiu realizat în Marea Britanie, persoanele care au consumat cu regularitate dovleac prezentau un risc redus de a suferi de poliartrită.
  • Previne apariţia cancerului la plămâni, sâni şi prostată, acest efect protector fiind oferit de betacarotenul care se găseşte din plin în dovleac
  • Dovleacul este util în diete, deoarece oferă senzaţia de saţietate, fără să aducă un surplus de calorii. O jumătate de cană cu piure de dovleac conţine 5 grame de fibre şi 40 de calorii.
  • Putem spune despre dovleac că are grijă de sănătatea inimii, deoarece este bogat în potasiu. Menţine un nivel normal al tensiunii arteriale şi reduce riscul de a suferi un infarct.
  • Pentru doamne, in general: previne apariţia ridurilor şi redă strălucirea tenului.
Ți-a plăcut articolul?

Direct din Natură – Tocaniţă de Ciuperci Ghebe cu Paste Cochilie

Tocăniţă de ciuperci ghebe

Ingrediente (4 porții):

  • 3 Cepe potrivite
  • 6 roșii potrivite
  • 5 căței de usturoi
  • 800 gr ciuperci ghebe conservate natural
  • 30 ml vin alb
  • Ulei
  • Cimbru
  • Sare

tocanita-ghebe tocanita-ghebe tocanita-ghebe

tocanita-ghebe tocanita-ghebe tocanita-ghebe

Sursă poze: naturolog.ro

Pasi RetetaPoze Pasi Reteta Cu Ciuperci
Se taie ceapa potrivit și se călește în ulei încins.
Apoi se adaugă vinul. Dupa ce dă în clocot, se oprește focul.
Într-o tigaie, separat, se pun 2 linguri de ulei, se încinge bine și se adauga 3 căței de usturoi pentru aromă.
Între timp, ghebele conservate se spală bine cu apă rece, se scurg și se adaugă peste uleiu încins cu usturoi și se călesc 5 minute.
Se adaugă ghebele peste sosul de roșii și se amestecă bine.
Se adaugă ghebele peste sosul de roșii și se amestecă bine.

Mod de preparare:

  1. Se taie ceapa potrivit și se călește în ulei încins.
  2. Roșiile se dau prin blender, împreună cu usturoiul și cu cimbrul și se pun peste ceapă, cand aceasta este rumenită.
  3. Apoi se adaugă vinul. Dupa ce dă în clocot, se oprește focul.
  4. Într-o tigaie, separat, se pun 2 linguri de ulei, se încinge bine și se adauga 3 căței de usturoi pentru aromă.
  5. Între timp, ghebele conservate se spală bine cu apă rece, se scurg și se adaugă peste uleiu încins cu usturoi și se călesc 5 minute.
  6. Se adaugă ghebele peste sosul  de roșii și se amestecă bine.
  7. Se potrivește de sare.

Observații:

  • Pot fi servite cu paste.
  • În farfurie se adaugă pătrunjel proaspăt tocat.
  • Timp de preparare: 20 minute.
  • Complexitate: mică.
Ți-a plăcut articolul?