Naturolog.ro

Rețete și remedii din natură

dovleac-copt
Distribuie

Dovleacul (Cucurbita maxima) este un aliment natural, extrem de sănătos şi delicios. Dovleacul este un remediu foarte mult folosit în medicina populară românească. Printre beneficiile extraordinare ale dovleacului, amintim:

dovleac-copt1
Sursa poza: naturolog.ro
  • Protejează organismul de răceală şi întăreşte sistemul imunitar, datorită bogăţiei în vitamina C.
  • Aduce un aport însemnat de calciu, esenţial pentru sănătatea oaselor.
  • Protejează ochii de boli grave, datorită conţinutul bogat în luteina şi zeaxantină.
dovleac-copt
Sursa poza: naturolog.ro
  • Beta-criptoxantina, un carotenoid care se găseşte în dovleac are rolul de a proteja articulaţiile. Potrivit unui studiu realizat în Marea Britanie, persoanele care au consumat cu regularitate dovleac prezentau un risc redus de a suferi de poliartrită.
  • Previne apariţia cancerului la plămâni, sâni şi prostată, acest efect protector fiind oferit de betacarotenul care se găseşte din plin în dovleac
  • Dovleacul este util în diete, deoarece oferă senzaţia de saţietate, fără să aducă un surplus de calorii. O jumătate de cană cu piure de dovleac conţine 5 grame de fibre şi 40 de calorii.
  • Putem spune despre dovleac că are grijă de sănătatea inimii, deoarece este bogat în potasiu. Menţine un nivel normal al tensiunii arteriale şi reduce riscul de a suferi un infarct.
  • Pentru doamne, in general: previne apariţia ridurilor şi redă strălucirea tenului.
Ți-a plăcut articolul?
The following two tabs change content below.
Pasionată de natură, mâncare vegană, rețete și remedii naturiste. --> Abonează-te gratuit la newsletter (apasă aici) pentru a păstra legătura! Autor al cărții Rețete Alese Pe Îndelete Culese

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Dacă folosiți acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. mai mult

Acest site folosește cookie-uri pentru a oferi servicii, pentru a personaliza anunțuri și pentru a analiza traficul. Dacă folosiți acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

Închide