7 motive să mănânci usturoi

 Nu foarte multă lume agrează usturoiul. E adevărat că are un miros foarte pregnant și gustul sau iute rămâne pentru o lungă durată de timp însă atunci când vei descoperi ce efecte benefice are asupra sănătății, vei uita de toate aceste inconveniențe.

7 motive să mănânci usturoi

usturoi-sanatate
Sursa foto: sanatate.bzi.ro

1. Antiinflamator – dacă o întrebi pe bunica ce să faci atunci când ai o răceală puternică știi ce îți va răspunde? Să mănânci usturoi mult! Acest aliment reduce inflamația căilor respiratorii și îmbunătățește respirația. De aceea este recomandat în cazul răcelilor dar și pentru persoanele care suferă de astm.

2. Ajută la creșterea părului – datorită conținutul ridicat de alicină, usturoiul (ca și ceapa) poate lupta împotriva căderii părului. Tot ce trebuie să faci este să masezi scalpul cu felii de usturoi sau ulei de usturoi.

3. Stopeaza îngrășarea – aceeași alicină pe care am menționat-o mai devreme poate intensifica arderile din organism și poate scade atât nivelul insulinei cât și a tensiunii arteriale. Așa că dacă vrei să slăbești câteva kilograme nu ezita să incluzi usturoiul în alimentația de zi cu zi.

Tudor Mateescu aici. Hai in comunitatea Naturolog.

4 Retete Naturale: Superbe si Gratuite!

Reteta 1 o primesti instant, dupa ce ai completat formularul de mai jos.

4. La revedere coșuri – cu siguranță nu îl vei găsi în farmacii, însă usturoiul e un remediu natural deosebit care poate lupta cu succes împotriva coșurilor. Conținutul ridicat de antioxidanți elimină bacteriile și lasă pielea curată.

mananci-usturoi
Sursa foto: romaniatv.net

5. Ține țânțarii la distanță – cercetătorii au descoperit că țânțarilor nu prea le place usturoiul. Conform unui studiu realizat în India oamenii care își frecau mâinile și picioarele cu usturoi nu aveau ulterior probleme cu țânțarii. Acum știi ce trebuie să ai cu tine mereu în timpul verii.

6. Doamnele știu – suferiți de depresie, bufeuri, anxietate, grețuri, migrene, oboseală, balonare, tulburări ale vederii, anemie, probleme tirodiene? Toate acestea pot dispărea cu ajutorul usturoiului. Totodată acesta mărește absorbția de vitamina B1 ce contribuie la eliminarea grețurilor matinale și a sindromului premenstrual.

7. Și domnii știu – usturoiul poate fi folosit și pe post de momeală atunci când ieși la pescuit. Peștii sunt atrași de mirosul de usturoi. Astfel poți cumpăra momeli ce conțin astfel de miros sau poți să îți faci propria momeală din resturi de mâncare și bucăți de usturoi.

Usturoiul este un remediu naturist extrem de util în gospodaria oricărei persoane. Așadar, ai grijă să nu-ți lipsească niciodată!

Ți-a plăcut articolul?
The following two tabs change content below.
Mihaela Turcu
Pasionată de natură, mâncare vegană, rețete și remedii naturiste. --> Abonează-te gratuit la newsletter (apasă aici) pentru a păstra legătura!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *