Naturolog.ro

Rețete și remedii din natură

rodiile
Distribuie

Rodiile sunt fructul meu de suflet. Le iubesc pentru culoarea vie, pentru sucul sângeriu ce intră în piele și pentru semințele zemoase ce conțin foarte multi nutrienți.

Multe fructe apărute recent pe piața românească încep să capete din ce în ce mai mult teren datorită proprietăților sănătoase pe care le prezintă.

Iar rodia nu face excepție de la regulă. Pe lângă gustul său dulce acrișor, rodia are și multe beneficii pentru sănătate. Poate te întrebi: cum poate să mă ajute pe mine o rodie să îmi mențin sănătatea? Păi ia să vedem!

De ce să consumi rodii?

rodii
Sursa foto:www.foodart.ro

1. Protejează inima – Michael Aviram, unul din specialiștii în cercetare a descoperit că rodia conține foarte mulți antioxidanți care protejează organismul împotrivă atacurilor de cord și a celor cerebrale. Acest fruct conține mai mulți antioxidanți decât vinul roșu, sucul de struguri de afine sau de merișoare.

2. Previn îmbătrânirea -€“ aceeași antioxidanți care luptă împotriva bolilor de inimă te pot ajuta să îți menții pielea frumoasă și sănătoasă. Cu ajutorul unui studiu fixat pe 60 de participanți care au consumat zilnic rodie timp de o lună s-a demonstrat că antioxidanții existenți în rodie pot reduce semnificativ deteriorarea celulelor mușchilor, creierului și a pielii.

3. Luptă împotriva alergenilor – datorită conținutului ridicat de polifenoli, niște substanțe care pot reduce cu succes procesul ce intervine în cazul alergenilor, rodiile pot lupta cu succes împotriva alergiilor.

4. Previn cancerul – anumite substanțe prezente în semințele de rodie pot lupta împotriva cancerului de sân și de plămân. Totodată, acestea pot încetini evoluția cancerului de prostata și pot întări sistemul imunitar.

rodiile
Sursa foto: www.foodstory.ro

5.Scad tensiunea arterială– persoanele care suferă de hipertensiune pot să scadă tensiunea sistolică cu până la 5% dacă beau zilnic 50 ml de suc de rodie.

6. Previn Alzheimer – Conform unui experiment realizat pe șoareci de laborator, cei care au fost hrăniți cu rodii au dezvoltat un număr redus de plăci amiloide având rezultate îmbunătățite la testele mentale față de șoarecii cu același tip de boală dar care nu au fost hrăniți cu rodie.

Aceste fructe sunt excepționale pentru un sistem imunitar sănătos și eficient. Iarna asta, rodiile sunt cele mai bune fructe!

Ți-a plăcut articolul?
The following two tabs change content below.
Pasionată de natură, mâncare vegană, rețete și remedii naturiste. --> Abonează-te gratuit la newsletter (apasă aici) pentru a păstra legătura!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Dacă folosiți acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor. mai mult

Acest site folosește cookie-uri pentru a oferi servicii, pentru a personaliza anunțuri și pentru a analiza traficul. Dacă folosiți acest site, sunteți de acord cu utilizarea cookie-urilor.

Închide