Tag Archives: maioneză de post

Salată De Crudități Cu Maioneză De Post În 5 Pași

Când dorești ceva răcoritor, energizant, sănătos și rapid, recomand o salată de crudități cu maioneză de post.

Pentru a pregăti această salată rapidă ai nevoie de maxim 20 minute, timp necesar pentru a pregăti o cină rapidă, sănătoasă și ușoară, pentru întreaga familie.

Read more…

Ți-a plăcut articolul?

Salată Rapidă de Post: Salată cu Conopidă, Nucă, Chimen, Praz și Maioneză Vegetală

Pentru că astăzi a început Postul Crăciunului, precum v-am reamintit și ieri, prin Salata de Avocado cu Maioneză de Post, astăzi vă voi prezenta o nouă salată rapidă, gata în 10 minute!

Salată cu Conopidă, Nucă, Chimen, Praz și Maioneză Vegetală, Gata în 10 minute!

Ingrediente Salată cu Conopidă, Nucă, Chimen, Praz și Maioneză Vegetală:
  • 1 conopidă medie
  • miez de nucă
  • chimen
  • maioneză vegetală
  • praz
  • morcov
Mod de preparare:

1. Se spală legumele.

2. Se pune conopida la fiert.

3. In același timp, se pregătește Maioneza de Griș de Post.

4. Se taie prazul (sub formă de rulouri).

5. Se taie morcovul Julien.

JULIENNE (julien) – fâșii lungi de 2 – 4 cm și subțiri ( aprox. 2 – 3 mm). Se folosește în general la salate.

6. Se amestecă ingredientele: conopida fiartă, maioneza, chimenul, miezul de nucă și un praf de sare, la care se adaugă rulourile de praz (care pot fi umplute cu această salată) și morcovul.

Acastă salată este rapidă, de Post, gustoasă, sănătoasă și sațioasă!

Și acum, vă recomand consumul de conopidă pentru a beneficia de aportul substanțelor nutritive pe care aceasta le conține: vitaminele C, K, complexul vitaminic B și minerale precum potasiul, calciul, manganul, zincul sau cuprul.

În combinație cu celelalte ingrediente, aportul de vitamine și minerale se amplifică. V-am convins?

Ți-a plăcut articolul?

Salată de Avocado și Maioneză: Produs de Post

Pentru că mâine începe Postul Crăciunului, m-am hotărât să postez cât de des pot (sper, zilnic) câte o rețetă de post, care să ne ajute să trecem cu ușurință peste zilele în care tentația ne încearcă.

Astăzi vă prezint o rețetă foarte rapidă (10 minute) pe bază de avocado, un fruct extrem de benefic organismului.

Salată de Avocado și Maioneză: Produs de Post

Ingrediente:

  • 1 avocado
  • 2 căței de usturoi
  • 1 ardei roșu
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 1 lingură de griș
  • 100ml apă
  • sare, piper (după gust)

Pași Salată de Avocado și Maioneză de Post: Gata în 10 minute

Pas 1

Se prepară Maioneza de griș (jumătate din cantitaea prezentată în rețeta inițială) și se lasă la răcit.

Pas 2

Până se răcește maioneza, se curăță și se pisează fructul de avocado (eu am folosit o furculiță, fiind destul de moale).

salată-avocado-maioneză-griș-post (1)
Sursă Poză: naturolog.ro
Pas 3

Se curăță și se adaugă usturoiul (mărunțit).

Read more…

Ți-a plăcut articolul?

Maioneză de griș: Rapidă de Post

În fiecare zi de post am poftă de o salată și, de cele mai multe ori, am poftă de salată cu maioneză. Și de ce nu aș putea sa îmi fac o salată delicioasă cu maioneză, fără ou.

Astfel că am făcut o maioneză de griș, 100% de post, rapidă și delicioasă.

Ingrediente Maioneză de Griș:

  • 2 linguri de griș
  • 200ml apă
  • 2 linguri ulei de măsline
  • 1/4 lămâie
  • sare, după gust

După cum vă puteți da seama din lista de mai sus, rețeta este extrem de simplă și ieftină, iar rezultatul senzațional: o maioneză de post extraordinar de bună.

Mod de pregătire maioneză de griș:

 Pas 1:  Se pune pe foc un vas cu cele 2 linguri de griș și 200ml de apă (poți folosi și lapte de soia, pentru un plus de savoare).

maioneză-griș
Sursă poză: naturolog.ro

 Pas 2:  Se amestecă bine cu un tel, până se îngroașă.

Telul pe care îl folosesc este acesta.

Read more…

Ți-a plăcut articolul?